还是菲菲
论坛版主
论坛版主
  • UID38419
  • 粉丝0
  • 关注0
  • 发帖数42
  • 社区居民
  • 原创写手
阅读:4285回复:0

能够让你酒量大增的几个小窍门!

楼主#
更多 发布于:2017-05-19 00:03
酒作为生活中的重要角色,我们对它影响我们的方式知之甚少。

一名急诊室医生,为了探索关于酒精的科学知识,与科学家合作,并参与实验,解答了人们日常会感到困惑的,关于酒精的一些问题。

我们已知,酒精会让肝脏不停工作,过量饮酒会导致肝脏发炎,事实上大部分有严重肝脏疾病,或者肝硬化的人,的确酒喝得很多。酒精几乎对身体中每个系统都有显著影响,从皮肤到血管,从肠胃到心脏。

图片:8824e6d5d8a8d04c4b97db53b0eedc04.jpg



习惯喝酒的人,一定熟悉这样几件事:记得回家而忘记钥匙,很难掌握平衡,手眼无法配合,变得更笨拙,痛觉麻木,会比平时更能忍受疼痛。

很多时候,同样喝很多酒,有些人烂醉如泥,有些人却看上去没什么变化。事实上,人体内的水含量与酒精有很大的联系,重要的不是你喝了多少酒,而是酒精在血液中的浓度。

一个人喝的有多醉,取决于血液内的酒精浓度。而决定血液中酒精浓度的,就是水。体内水分多的人会更不容易醉,人体内的肌肉越多,稀释酒精的水分也就越多。

建议外出喝酒时,务必多喝些水。确保身体内的水分处于健康水平。还有另一种增加酒量的方法则是多锻炼出一些肌肉。

图片:8824e6d5d8a8d04c4b97db53b0eedc04.jpg



日常在酒标上,我们总能找到酒精浓度,体积酒精度和单位数,但是我们几乎找不到一瓶酒上含有多少热量。

然而,实验数据并不乐观。

一小杯烈酒大概含有59卡路里,等于吃了一块焦糖饼干。
一杯红酒含180卡路里,和一块茶点饼干一样。
500ml啤酒约含215卡路里,相当于一个果酱甜甜圈。

酒精中虽然富含热量,但这些热量并不能填饱肚子。除了担心酒精本身会让我们徒增腰围以外,酒精还会让我们胃口大开,诱使我们在无意中吃更多的食物。

图片:8824e6d5d8a8d04c4b97db53b0eedc04.jpg



酒前是否用餐也是影响人们酒量的重要因素。我们平时喝下的大部分酒精不是被胃吸收的,而是被小肠所吸收。当胃中满是食物时,酒精会滞留在胃里,要花更久才能进入肠道系统。

对于大多数人来说,肝脏每小时能够代谢一个单位的酒精,相当于一小杯烈酒,肝脏内负责代谢酒精的酶,在胃黏膜中也有少量存在,所以当一个人饱腹时,酒精会更长时间的停留在胃里,由胃部代谢,通常男人的胃中含有的酶会比女性多一些。

图片:8824e6d5d8a8d04c4b97db53b0eedc04.jpg



长久以来,酒精被用于辅助睡眠,科学家研究比较了饮酒后和未饮酒后的睡眠情况,结果显示,饮酒会导致了前半夜的深睡眠期格外的长,这与后半夜睡眠变浅有所联系。

尽管酒可以让人更快睡眠,但后半夜会出现反弹结果,睡眠会变得支离破碎,所以酒并不能真正的帮助睡眠。

图片:8824e6d5d8a8d04c4b97db53b0eedc04.jpg



人人皆知,过量酒精会带来肝硬化,中风,高血压,甚至患癌症的风险,科学家研究表示,乙醇分解产物能够破坏细胞,乙醇也能够调控激素水平,是酒精引发癌症的主要因素。

但是对于55岁以上的女人来说,每天摄入一定量的酒精反而能够起到保护心脏的作用。但酒精对于已经上了年纪的男性,影响很小。

酒精对人身体健康的重大影响令许多人震惊,好消息是,如果停止过量饮酒,与酒精相关的癌症发病风险会逐渐降低。

所以,在畅饮下一杯之前请仔细思考一下。
喜欢0

如果看的爽了,也可以打赏哦。

打赏

0人打赏
回复
游客

返回顶部